2 ноября 2012

Как придать идеям импульс

Эрнест Халамайзер

+1Комментировать

В замечательной книге Musicophilia нейробилог Оливер Сакс рассказывает о музыканте Клайве Уэринге, который потерял память в результате инфекции мозга. Клайв запоминает события лишь на несколько секунд. Он живет только здесь и сейчас. Прошлого у него нет.

При этом его музыкальная память осталась почти нетронутой. Для ее активации нужен лишь подходящий триггер. Когда играет музыка или звучит хор, Клайв вспоминает свои навыки. Его пальцы и его разум приходят в движение, и пока они двигаются, он играет блестяще. Стоит ему остановиться, и через несколько секунд Клайв снова дезориентирован.

Когда дело касается творческого процесса, мы все мало чем отличаемся от Клайва: с трудом концентрируемся и легко отвлекаемся на любую ерунду. Более того, мы сами рады отвлекаться. Еще не начав реализацию одной идеи, мы хватаемся за другую, более новую.

Иными словами, гораздо легче продолжать движение, когда движение уже есть, чем придать начальный импульс, когда движения еще нет.

Если работаешь над проектом каждый день, проще сохранять фокус, двигаться большими шагами и преодолевать препятствия.

Вот несколько советов, как создать и сохранить импульс:

1. На придание импульса нужно время. Одна из самых распространенных ошибок — с самого начала ставить чересчур амбициозные цели. Планка задирается слишком высоко, перспектива провала выглядит устрашающе, и в итоге вы так ничего и не начинаете.

Чтобы пробежать марафон, нужно начать с короткой пробежки. Чтобы написать книжку — начать с короткого рассказа.

Очень важно ставить на старте маленькие, реалистичные цели. Будьте требовательны к себе, но не перегибайте палку.

2. Выделите время для регулярной работы. Не ждите волшебного окна возможностей. Создавайте его сами. Фокус и ощущение прогресса будут только работать над проектом каждый день. Хотя бы по часу. Частота и постоянство важнее, чем общая продолжительность работы.

3. Не испугайтесь, когда импульс наконец возникнет. Если вы катаетесь на горных лыжах или сноуборде, то знаете, как страшно бывает, когда ловишь волну. Начинаешь сомневаться: не слишком ли быстро я разгоняюсь? Не потеряю ли контроль?

Не бойтесь. Продолжайте движение. Начинается самое интересное.

Источник: 99u.com