5 мая 2012

Можно ли похудеть от интеллектуальных нагрузок

Эрнест Халамайзер

+1Комментировать

Марина Орлова (hotforwords.com)

Мозг потребляет 20% энергии тела. Значит ли это, что интенсивный интеллектуальный труд увеличивает энергопотребление еще больше и помогает сохранить стройную фигуру?

Нейробиология отвечает на этот вопрос отрицательно. При интеллектуальной работе возбуждается не весь мозг, а лишь отдельные участки, да и они потребляют энергии процентов на пять больше, чем в обычном состоянии. Общие энергозатраты от этого увеличиваются на 1-2%.

Второе: топливом для мозга служит содержащаяся в крови глюкоза. Когда мышцы при физических нагрузках испытывают недостаток глюкозы, начинается расщепление жировых отложений. У мозга жировых отложений нет.

Тем не менее интеллектуальные нагрузки все же полезны для общефизического состояния. Среди ученых заметно больше долгожителей, а силы и ясность мысли они, как правило, сохраняют до самой смерти.