23 августа 2012

Сколько нужно времени для базового освоения нового дела

Алина Волконская

+1Комментировать

Тренировка спецназа Navy SEALs.

Восемь недель. Примерно столько составляет продолжительность большинства высокоуровневых тренировочных программ. Два месяца длится базовая подготовка «морских котиков», балерин Большого театра, музыкантов в Meadowmount School of Music. Столько же заняла начальная подготовка первого отряда астронавтов США. Ежедневная получасовая медитация приводит к изменениям в мозге тоже лишь через восемь недель.

Конечно, это справедливо, только если тренироваться с должным упорством и прилежанием.